Rückbildungsgymnastik nach dem Heller-Konzept
Lassen Sie sich und Ihrem Körper nach der Geburt erst einmal Zeit, sich an den neuen Zustand zu gewöhnen. Die durch Schwangerschaft und Geburt sehr beanspruchte Muskelpartien werden durch funktionelle Übungen wieder gestärkt.
Kursanmeldungen werden erst nach der Geburt des Kindes angenommen.
Wir bieten Kurse mit oder ohne Baby an.
Nach unserer Erfahrung ist eine Rückbildungsgymnastik in einer möglichst ungestörten Arbeitsatmosphäre effektiver, und für die Mütter wesentlich entspannter. Daher finden die Vormittagskurse mit Babybetreuung statt. Alle Babys werden im Nebenraum betreut, die Mütter werden bei Bedarf geholt.
Kosten 30,- € \ Kurs sind direkt an die Betreuerin zu entrichten.
Keine online Teilnahme an Rückbildung und Geburtsvorbereitungskursen möglich!
Ab 1.10.22 zahlt der Verband der Gesetzlichen Krankenversicherung (GKV-Spitzenverband) nur noch speziell zertifizierte Videotools. Leider bieten die Krankenkassen keine Übergangsregeln für die, wie bei vielen Hebammen, noch laufenden Verträge (Videotools für Kurse).
Unser Programm (Edudip) erfüllt alle Richtlinien des Datenschutzes und hat seine Server in Deutschland, jedoch fehlt die neu angeforderte und sehr teure Zertifizierung.
Wir empfehlen Ihnen ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt mit Rückbildungsgymnastik zu beginnen.
Es ist eine rechtzeitige schriftliche Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Sie erhalten von uns vor Kursbeginn immer eine Einladung von Edudip zum Onlinekurs (die sie bitte unbedingt annehmen) und die Information in welcher Form die Kurse, je nach Verlauf der Coronapandemie, stattfinden dürfen.
Unsere Kurse arbeiten nach der Heller Methode und BeBo-Konzept. Sie beinhalten folgende Themenschwerpunkte:
- Unterstützung der normalen Rückbildungsvorgänge
- Wiederherstellung der köperlichen Stabilität
- Schluß der Rectusdiastase
- Training in den Alltag integrieren (ADL's)
- Körperwahrnehmung
- Bewußtmachen und Stärken des Beckenbodens
- Entspannung
Die regulären Kursgebühren werden von den Krankenkassen übernommen, wenn das Kind am Ende des Kurses nicht älter als 9 Monate ist.
Versäumte Stunden müssen wir Ihnen in Rechnung stellen.
Zu den Kurstunden kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und bringen warme Socken, ein großes Handtuch und ihre Krankenversicherungskarte mit. Während er Corona Pandemie kommen sie bitte mit Mundschutz in die Praxis und bringen zusätzlich einen eigenen Stift, ein kleines Kissen und ein Getränk mit.
Für Fragen stehen wir gerne zur Verfügung und freuen uns auf Sie.